ここが勝負どころ！

仕事です。今週前半までがヤマです。土曜も日曜も出勤してきました。あ、今日は半日ですけど＾＾；。

DSで脳トレーニングを1週間続けてきましたが、その結果「23歳」に若返り成功しました＼(´▽｀)／。次は「英語漬け」かな！？

そういえば、会社の組合設立何周年記念だかで組合員を対象に記念品を配布する、という趣旨でシャ○ィのカタログをもらったのですが、我家はそこで体組成計「カラダスキャン」をお願いしたのです。それが昨日届きました。
体脂肪計はあったのですが、内蔵脂肪まで見られる体組成計は欲しかったので、ちょうど良いタイミングでした。
早速計測してみました。
・・・結果・・・
身長：180cm←これは自分で入力
体重：71．4kg←シーズンまでには2kg落とす予定
体脂肪率：14．8％←これもシーズンまでに2％落とす予定
内臓脂肪レベル：6←これが興味あったのですよ。1が一番少なくて1〜9：標準レベル、10〜14：やや高い、15以上：高い、といった区分になるそうです。
運動はしているものの、日々の晩酌を欠かさない私にとって、体脂肪よりも内臓脂肪のほうが怖い存在であり、10を超えると生活習慣病の危険性が高まる内臓脂肪が6だったという結果には一安心した次第です。DSやバランスボール同様に体組成計でもしばらくは楽しめそうです＾＾。